U svome liječenju osobito terapijom po Breusu osjetio sam potrebu da se bavim pčelarstvom što me je inspiriralo još od djetinjstva kada se moj djed bavio pčelarstvom. Fascinirala me užurbanost i zvukovi u košnici i oko nje u vrijeme kada je priroda budna. Zanimalo me kakve tajne krije košnica i kako pčele slažu med u sače a da ono ne iscuri. U liječenju sam tražio i sebe i mir u sebi. Jedan od puteva je bilo i pčelarstvo. Učlanio sam se u udrugu pčelara "Maslačak" Dugom Selu, upoznao puno ljudi koji se bave pčelarstvom, neki iz ohbija neki iz zarade. Meni je ono smirenje i lijek kao i stalna veza s prirodom. Moja kćer Josipa je napravila stranicu za pčelarsku udrugu kojoj pripadam i na taj način približava djelatnost pčelarenja, ljude i proizvode od pčela, a vjerujte da je največim djelom u svrhu zdravog života. |
Škola posta na Sljemenu održati će se od 27. ožujka do 5. travnja 2009. u hotelu "Snježna kraljica". Desetodnevni program obuhvaća stručno vodstvo, liječnički nadzor, i pripremni razgovor s liječnikom. Smještaj sudionika i održavanje seminara će biti u Hotelu "Snježna kraljica" u na Sljemenu, gdje će polaznici pohađati u destodnevnu školu terapeutskog gladovanja i prateće tjelovježbe, šetnje, rekreacije i vježbje disanja, sve pod stručnim i medicinskim nadzorom.. Vaše cijenjene upite i prijave molimo poslati e-mailom na adresu: sasa.izvor@gmail.com ili se javiti na telefone 01/ 243 - 1791 i 091 - 783 - 4277. |
Udruga «Izvor» osnovana je 04.12.2007. god. s ciljem povećanja i promicanja svijesti o osobnim mogućnostima očuvanja i poboljšanja zdravlja pravilnom prehranom, fizičkim aktivnostima i življenjem u zdravoj okolini, te upoznavanjem ljudi o mogućnostima samopomoći i olakšavanja datih situacija kod malignih i neizlječivih bolesti. Mnogi članovi Udruge su i sami prošli proces borbe s opakom bolesti pa žele svojim iskustvom i savjetom pomoći drugima u takvim situacijama. Još je Hipokrat rekao: »Bolest ne dolazi odjednom kao iz vedra neba, nego je to posljedica dugog niza mnogih neznanih grešaka protiv zdravlja, koje se nadovezuju jedna na drugu i rastu kao valjajuća gruda snijega, dok se jednog dana ne svali snježna lavina na glavu grešnika.» Da nam se tako nešto ne bi dogodilo udruga «Izvor» organizira prvi puta u Hrvatskoj školu terapeutskog gladovanja uz liječnički nadzor na Sljemenu u pansionu Hunjka – Zvonimirov dom po metodama dr. Paavo Airola i Rudolfa Beussa držeći se postulata biološke medicine koja se ne suprostavlja i ne niječe ortodoksne oblike liječenja, već ih samo nadopunjuje. Prirodne terapije imaju za cilj pomoći tijelu da se samo liječi. AKTUALNO Od 24.10. organiziramo školu terapeutskog gladovanja na Sljemenu u pansionu Hunjka u trajanju od 8 dana. Informacije i predbilježbe na tel.01/2431791 i mob.091/7834277 |
Udruga «Izvor» osnovana je 04.12.2007 god. s ciljem povećanja i promicanja svijesti o osobnim mogućnostima očuvanja i poboljšanja zdravlja pravilnom prehranom, fizičkim aktivnostima i življenjem u zdravoj okolini, te upoznavanjem ljudi o mogućnostima samopomoći i olakšavanja datih situacija kod malignih i neižlječivih bolesti. Mnogi članovi Udruge su i sami prošli proces borbe s opakom bolesti pa žele svojim iskustvom i savjetom pomoći drugima u takvim situacijama. Još je Hipokrat rekao:» Bolest ne dolazi odjednom kao iz vedra neba, nego je to posljedica dugog niza mnogih neznanih grešaka protiv zdravlja, koje se nadovezuju jedna na drugu i rastu kao valjajuća gruda snijega, dok se jednog dana ne svali snježna lavina na glavu grešnika.» Da nam se tako nešto ne bi dogodilo udruga «Izvor» organizira prvi puta u Hrvatskoj školu terapeutskog gladovanja uz liječnički nadzor na Sljemenu u pansionu Hunjka – Zvonimirov dom po metodama dr. Paavo Airola i Rudolfa Breussa držeči se postulata biološke medicine koja se ne suprostavlja i ne niječe ortodoksne oblike liječenja, već ih samo nadopunjuje. Prirodne terapije imaju za cilj da pomognu tijelu da se samo liječi. O GLADOVANJU: O gladi i gladovanju je napisano mnogo knjiga i glad je u većini opisana kao čovjekov neprijatelj koji mu donosi patnje. U našem slučaju mi ćemo govoriti o gladi kao prijatelju, iscjelitelju. Gladovanje je staro kao i čovjek i već su ga Egipčani primjenjivali u terapeutske svrhe. Danas su znanstvenici uspjeli otkriti tajnu gladovanja - gladovanje budi najvažnije obrambene snage organizma i time mu pomaže da se bori protiv bolesti. Za vrijeme terapeutskog gladovanja organizam potrebne hranjive tvari crpi iz zaliha koje se nalaze u tkivima za organizam manje važnih organa tj. organizam troši bjelančevine iz oboljelog tkiva kao što su tumori, izrasline i sl. Zbog svih tih činjenica za gladovanje se može slobodno reći da je to operacija bez skalpela. Glaodovati se može samo na vodi,ali i sokovima u kombinaciji s čajevima, te na taj način organizam dobije sve potrebne vitamine i minerale za vrijeme gladovanja. ZAŠTO TREBA POVREMENO GLADOVATI? 1. Za vrijeme produljenog gladovanja (poslije prva tri dana) tijelo će živjeti na vlastitim supstancijama. Kada organizam nema potrebnu prehranu, naročito proteine i masti, ono će sagorijevati i probaviti vlastita tkiva u procesu autolizeili samoprobave. Organizam će to učiniti točno ustrojenim redom. Tijelo će prvo razgraditi i sagorjeti stanice koje su bolesne, oštečene ili mrtve. Za vrijeme gladovanja organizam se hrani najlošijim materijalima kao što su odumrle stanice, nezdrave akumulacije, tumori, apscesi, oštečenja tkiva, masne naslage itd...Osnovna tkiva i vitalni organi, žlijezde, živčani sistem i mozak potpuno su pošteđeni. 2. Za vrijeme gladovanja dok se stare stanice i bolesna tkiva razgrađuju, podstiče se i ubrzava izgradnja novih, zdravih stanica. 3.U toku gladovanja pomoću sokova pročišćavajuća sposobnost organa kao što su pluća, jetra, bubrezi i koža znatno se povećava mnoštvo nakupljenih otpadaka i toksina se izbacuje iz organizma. 4.Gladovanje pomoću sokova pruža fiziološki odmor probavnim, asimilativnim i zaštitnim organima tijela. Nakon gladovanja znatno se poboljšava probava hrane i iskorištavanje prehrambenih tvari te se sprečava sporost probave i daljnja retencija otpadaka. 5.Gladovanjem se postiže normalizirajuči i pomlađujući učinak na sve vitalne fiziološke , živčane i umne funkcije. Pomlađuje se živčani sistem, jača se sposobnost svijesti, pospješuje se rad žlijezda i lučenje hormona, uspostavlja se biokemijska i mineralna ravnoteža u tkivu. ŠTO POSTIŽEMO TERAPEUTSKIM GLADOVANJEM? 1.čiščenje i pomlađivanje organizma 2.gubitak masnog i bolesnog tkiva i obnova zdravog tkiva 3.prirodnu regulaciju svih funkcija organizma 4.promjenu metabolizma 5.pružanje mogućnosti organizmu za samoizlječenje malignih i neizlječivih bolesti. GLADOVANJE PO METODI DR. AIROLE: Paavo O. Airola, N.D., Ph., D., je vodeći predstavnik biološke i nutricionalne medicine u SAD. Prvi je uveo pojam biološke medicine 1968. godine u SAD-u nagrađenom knjigom « Postoji lijek za artritis».Nakon toga napisao je i mnoge druge knjige o različitim aspektima zdravlja i bolesti.D. Airola je međunarodno afirmirani nutricionista, naturopatski liječnik i priznat autoritet za prirodno liječenje. Za vrijeme gladovanja po metodi dr. Airole piju se razrijeđeni svježi sokovi od voća i povrća, procijeđena juha od povrća i čajevi, a može se piti i voda ako se osjeća žeđ. Obavezno je korištenje klistira,ispiranje svih toksičnih otpadaka iz crijeva , jer će to pomoći organizmu u njegovom pročiščavanju i detoksizaciji. Svako jutro i navečer treba napraviti suhu masažu četkom, jer se otpadne tvari luče i kroz kožu koja je naš treći bubreg. Koristi od redovne masaže suhom četkom su: 1.Djelotvorno odstranjivanje mrtvih stanica kože i drugih nečistoća, te održavanje pora kože otvorenima. 2.Stimuliranje i povećanje cirkulacije krvi u svim potkožnim organima i tkivima, posebno u malim krvnim kapilarima kože. 3. Revitaliziranje i povećanje eliminitivne sposobnosti kože, te pomoć u izbacivanju toksina iz tijela. 4.Stimuliranje žlijezda koje proizvode hormone i ulja. 5.Snažno pomlađujuče djelovanje na živčani sistem putem stimuliranja živčanih završetaka u koži. 6.Pomaže u sprečavanju prehlade, posebno kada se koristi u kombinaciji s kupkom toplo hladno. 7.Pridonosi jačanju mišičnog tonusa i boljem rasporedu mišičnih naslaga. 8.Pomlađuje ten i čini izgled mlađim i svježijim. 9.Poboljšava zdravlje u cjelini, te pomaže u sprečavanju preranog starenja. Program terapeutskog gladovanja obuhvača gimnastiku, yogu, šetnje u prirodi, saunu... Za vrijeme gladovanja važan je pozitivan mentalni stav i otvorenost prema novome, jer se za vrijeme gladovanja kod čovjeka vizuelna i mentalna sposobnost, svjesnost estetičke ljepote izoštre. Prestanak terapije gladovanjem je izuzetno važan. Treba paziti da se ne uzimaju prekomjerne količine hrane, hrana se treba dobro sažvakati i treba jesti polagano. Na normalnu prehranu se prelazi postepeno u trajanju nekoliko dana zavisi od broja dana gladovanja. Preporučuje se da se daljnja prehrana bazira na žitaricama, povrću i voću, a da se unosi što manje mesa i mesnih prerađevina. GLADOVANJE PO METODI RUDOLFA BREUSSA: Rudolf Breuss je bio naturopat i razvio je metodu liječenja raka postom od 42 dana. Autor je knjige «Totalna terapija raka i leukemije te drugih, naizgled neizlječivih bolesti prirodnim sredstvima». Dokumentirao je preko 40.000 izliječenja svojom metodom raznih oblika raka,od kojih su neki bili već u naprednoj fazi razvoja. Breuss kaže da je rak samostalna tvorevina čije stanice se mogu uništiti samo gladovanjem i sokovima. Terapija se sastoji u pijenju čaja za bubrege (preslica,kopriva,troskot, gospina trava) 21 dan, te čaj od kadulje, nevena i zdravca i jednog ili dva druga biljna čaja ovisno o organima i tkivima koja su oboljela. Uz čajeve se pije i sok od cikle, celera, mrkve, rotkve i krumpira. Sok se može i kupiti u ljekarnama i prodavaonicama zdrave prehrane od švicarske firme «Biota». Pravi se samo od organskog, kemijski slobodnog povrća, a hladnim prešanjem očuvaju se sve vitalne hranjive tvari, enzimi i drugi ljekoviti čimbenici. Dnevno se pije 3 do 5 dcl soka što je dovoljno organizmu da se opskrbi s vitaminima i mineralima koji su mu potrebni za nesmetano obavljanje funkcija. Preporuka je također da se jede procijeđena juha od luka. Po Breussovoj teoriji kancerogeni tumor se hrani bjelančevinama, a sokovi ne sadrže bjelančevine, te su bjelančevina isključene iz svakodnevne prehrane.Budući da organizam bez bjelančevina ne može živjeti, krv kojoj su potrebne bjelančevine traži ih u svemu što je suvišno, u onome što je nabujalo, u nakupinama nečistoća i u oteklinama. To je operacija bez skalpela što ju provodi sama krv. Druga je prednost u bogatstvu minerala koji se nalaze u sokovima od povrća. Može se dokazati da je u slučaju raka razmjena u stanicama poremečena. Mineralima bogati sokovi od povrća povoljno utječu na poremečaje i uspostavljaju ravnotežu. Tijekom liječenja sokovima iznimno je važno da se redovito mokri i da se redovito obavlja nužda tako da razgrađene tvari ne ostanu u tijelu i da ne izazovu otrovanje. Aktivnost organa za izlučivanje pospješuje se čajevima. Čaj od zdravca potiče rad bubrega i izbacivanje otrova, čaj od kadulje povoljno djeluje na upale i sprečava ih, a čaj od nevena eliminira smetnje disanja stanica u krvi. Za vrijeme terapije treba biti fizički aktivan, kretati se na svježem zraku, disati duboko i snažno. Izbjegavati zadimljene prostorije. Treba razmišljati pozitivno i izbjegavati stresove koliko je to god moguće, imati saznanje o vlastitoj bolesti i naravno imati jaku volju i želju za ozdravljenjem. Napomena Breussa je da iz kuće treba izbaciti naftalin i kamfor, a umjesto njih koristiti lavandu i tamjan za čiščenje i osvježavanje prostora. Ne smije se podgrijavati hrana i koristiti dubokosmrznute namirnicei jesti hrana kemijski tretirana i s konzervansima.. Iskustvo Breussa pokazuje da većina oboljelih od raka i neizlječivih bolesti ima krevet iznad podzemnih voda i mjesta gdje se one ukrštavaju pa treba pozvati radiostezistu da provjeri eventualna zračenja i odredi položaj gdje tih zračenja nema. Terapija se može koristiti ne samo u svrhu liječenja od raka već i kao: 1.preventiva od raka 2.kao kura koja obnavlja cijelo tijelo, 3.kao način mršavljenja pri kojem čovjek ne pati ni od gladi ni od žeđi, 4.kao proljettna kura, 5.za poboljšanje krvi, 6.za bolove u zglobovima kao što su artritis, artroza... PROGRAM 10 – DNEVNE ŠKOLE TERAPEUTSKOG GLADOVANJA Mjesto održavanja: Pansion Hunjka na Sljemenu, petkom s početkom u 16 sati. Osoba koja se prijavi za školu terapeutskog gladovanja mora obaviti razgovor s liječnikom koji je zadužen za nadzor nad grupom i donijeti svu medicinsku dokumentaciju. Posjeta se dogovara osobno i uključena je u cijenu programa. Oko 18 sati je voćna večera.kao uvod u post.Preporuča se tjedan dana prije početka škole gladovanja jesti laganu, pretežno vegeterijansku hranu. Poslije večere slijedi predstavljanje i upoznavanje članova grupe i informiranje o programu,te vaganje, mjerenje tlaka i pulsa. Dnevni program počinje buđenjem u 6 i 30 sati, te jutarnjom toaletom i klistirom. Preporuča se popiti dnevno 1 do 2 šalice čaja s žličicom meda i dodatkom limuna po želji, a čaj će biti serviran u blagavaonici tokom cijeloga dana. U 8 sati ide se u kratku šetnju do mjesta gdje se održava 20 minutna jutarnja tjelovježba. Nakon toga povratak u pansion. U 9 sati je doručak koji se sastoji od čaše svježe iscjeđenog soka i čaja po želji. U 10 sati pod vodstvom stručnog vodića grupa kreće u planinarsku šetnju. Šetnja traje 2 do 3 sata. U 13 sati je ručak koji se sastoji od čaše soka od povrća i bistre .juhe od povrća. Nakon ručka obavezan je odmor u krevetu do 16 i 30 sati. U 16 i 30 sati su vježbe yoge, disanja i relaksacije. U 18 sati je večera koja se sastoji od čaše soka od voća i bistre juhe od povrća. Čaj se pije tokom cijelog dana, a može se piti i voda ako ste žedni.Preporuča se popiti pola litre Donat mineralne vode. Poslije večere je predavanje na temu terapeutskog gladovanja uz sokove, fitoterapiji, muzikoterapiji, o masažnim tehnikama MEMO bodywork i Bowen te reiki tehnici. U fakultativnoj ponudi je finska sauna koja je uključena u cijenu, a masaže kao što su ručna, klasična, MEMO bodywork, Bowen dogovaraju se i plaćaju posebno. U slobodno vrijeme može se igrati stolni tenis i biljar. Škola završava u nedjelju ručkom u 13 sati.. . Možete me kontaktirati na broj 01/2431 791 , mobilni 091/783 4277 ili osobno na adresi udruge Filipovićeva 11 , Zagreb . Zaboravila sam napomenuti da će konzultacije s liječnikom biti omogućene svakodnevno . Za "Izvor" predsjednica dr. Aleksandra Szekely |
Poštovani gospodine Tvrtko, javljam Vam se s novom godinom prije svega da bi Vama i Vašoj obitelji, te svim ovim hrabrim ljudima poželjela puno zdravlja, sreće i zadovoljstva u Novoj 2008. godini. Također želim Vam reći da sam zaključno sa listopadom prošle godine odgladovala 42 dana po Brojsu, dosljedno provodeći terapiju sa isključivo cca 1,5 dl gotovog soka na dan te dovela svoju tjelesnu težinu na samo 42 kg. Na žalost moj benigni tumor nije se smanjio ni milimetra, te me sad za nekoliko dana čeka operacija. Poradi svih koji kreću u ovu terapiju želim istaknuti sljedeće osobne zaključke: - nikad, niti u jednom trenutku terapije pa ni niti u onima kada sam jedva stajala na nogama nisam požalila što sam u sve ovo krenula i što na koncu ipak idem na operaciju, budući da sam sigurna da sam doista napravila sve što je bilo u mojoj maloj ljudskoj moći. - Iz kontakata sa ostalim ljudima, te proučivši Vaš primjer i dostupnu literaturu, te moj i slučaj gospodina Brace, zaključujem da je terapija djelotvorna kod malignih tumora, dok kod benignih pokazuje neznatne pomake. - Molim sve koji odluče krenuti u ovu terapiju da svakako razgovaraju sa svojim osobnim liječnikom i zatraže da ih nadzire za vrijeme terapije (što ja, misleći da me neće razumijeti, nisam napravila), i svakako - OVO JE VRLO VAŽNO – naprave krvne pretrage hormona štitnjače. Ako se sijećate, pisala sam Vam o problemima gubitka daha, lupanja srca itd.. koje sam imala već prvih dana provođenja terapije. Ja unatoč istima nisam prekinula post već sam vjerovatno samo uz Božju pomoć izdržala do kraja. Uglavnom, po prekidu terapije kad sam bila u stanju otići do liječnika dijagnosticirana mi je akutna upala štitnjače, zbog čega mi je ovaj post bio izuzetno težak. Uz liječničku pomoć mogla sam izbjeći velik dio problema koji su me pratili tijekom posta. - Nakon provođenja terapije, unatoč vašim savjetima i pročitanoj literaturi svjesno sam napravila još jednu grešku. Prvih tjedan dana minimilizirala sam unos soli, da bih onda nastavila sa laganom, ali slanijom hranom zbog čega mi su mi počeli oticati zglobovi. Pomogao mi je čaj od brusnice i držanje nogu u povišenom položaju, ali ovo me je zadržalo u krevetu još jedno vrijeme. Zato, oprezno sa soli! Nadam se da će ova moja iskustva barem nekome pomoći, i zazivam na Vas i sve koji krenu ovim putem Božji blagoslov. Mislim na vas i držim vam „fige“ Anja (Anja 02.01.2008. 21:59) |
Puno zdravlja, osobnog mira i svakog drugog blagoslova u 2008. godini, od srca svima koji ovo čitaju! |
Neka Vas ljubav novorođenog Krista blagoslovi i vodi kroz život. Neka Vam svjetlo Betlehemske štalice pokaže put ka Kristu i neka toplina Božića uđe u Vas i Vaše domove. Sretan Vam Božić od srca! Tvrtko |
U utorak 4. prosinca prisustvovao sam skupštini koja je osnivala udrugu gornjeg naslova čiji su ciljevi povečanje i promicanje svijesti o osobnim mogučnostima očuvanja i poboljšanja zdravlja. Skupština je predložila članove upravnog odbora i predsjedništva i donijela statut. Time je između ostaloga zadovoljila jednu od pravnih formalnosti koje pripisuje zakon da bi mogla pravno funkcionirati. Djelatnosti po kojima će udruga biti prepoznatljiva su u nekoliko crtica: -poticanje suradnje, međusobne pomoći i povezivanje udruga slične orijentacije -briga o promicanju i zaštiti starih zanata -održavanje predavanja, izložbi, kreativnih i edukativnih radionica o važnosti prehrane, fizičke aktivnosti i zdrave okoline u svakodnevnom životu -promicanje i uzgoj starih autohtonih sorti jestivog bilja -briga i promicanje tradicionalnih načina gradnje uz korištenje prirodnih materijala i obnovljivih izvora energije -organiziranje razmjene volontera -izdavanje knjiga, časopisa i brošura -sudjelovanje na domaćim i međunarodnim skupovima, seminarima i slično s tematikom promicanja zdravlja prirodnim putem -obavljanje i drugih sličnih poslova u skladu sa zakonom koji pridonose ostvarenju ciljeva udruge -povezivanje Udruge sa stranim donatorima Nešto veoma bitno što je mene privuklo u radu ove Udruge jeste i škola posta odnosno neki oblici gladovanja u svrhu samoizlječenja od večine bolesti današnjice. Neki od čalnova su proveli Breusovu terapiju u liječenju od zločudnih bolesti, a neki od njih i prakticiraju razne oblike posta i kretanja u svrhu očuvanja zdravlja. Osobno sam našao zajedničke stavove o životu i zdravlju sa članovima ove udruge kojih ima različitih obrazovnih profila i socijalno-zdravstvenog statusa. Organiziraju si život i kretanje u što prirodnijim uvijetima kad god to mogu zbog prirode svoga posla. Različiti postovi i gladovanja u svrhu zdravog života i samoizlječenje u sklopu Udruge vršili bi se pod liječničkim nadzorom što je novost na našim prostorima. Neki od članova Udruge su bili u Sloveniji gdije funkcioniraju slične udruge sa istim ciljevima ali bez nadzora liječnika i organizirane svakodnevne trenaže sa zajedničkim i pojedinačnim terapijama. Udruga če imati i prostor na kojem če se sve to mići provoditi. |
"U blizini San Francisca, u gradu Penngroveu, 1984. godine, otvorena je klinika posta. U njoj se metodom neuzimanja hrane uspješno liječe različite kardiovaskularne bolesti, dijabetes, gastrointestinalni poremećaji. True North Health Center klinika je koja nudi 20 bolesničkih ležaja, a nastala je od ideje da se pacijentima pruži mjesto gdje će moći provoditi produženi post, ali pod strogom liječničkom kontrolomn. Do sada je taj medicinski centar zabilježio više od 6000 terapija postom - pacijenti ne jedu nikakvu hranu, a piju samo vodu. Vrijeme trajanja posta određuje sam pacijent, no uobičajeno je da nakon svakog od njih uslijedi jednako dugo razdoblje dohranjivanja. Cilj je takve terapije detoksikacija, odnosno čišćenje organizma od štetnih utjecaja svakodnevne prehrane koja sadrži previše proteina, masti, alkohola, nikotina, kofeina i rafiniranih namirnica. Boravak u klinici posta stoji 129 dolara (94 eura) po danu, a u cijenu nisu uključeni dodatni troškovi poput konzulatcija sa psihologom ili inicijalnog liječničkog pregleda." "Neuzimanje hrane, dakle, može imati čak i terapeutski učinak na naš organizam. U Americi danas postoji medicinska udruga koja obučava liječnike što se žele specijalizirati na području "terapeustkog posta". Post je tako postao medicinska metoda kojom se liječe razne bolesti, od astme do raznih dobroćudnih tumora. No treba razlikovati post od gladovanja. Post traje sve dok organizam funkcionira, bez štetnih posljedica i to zahvaljujući energetskim rezervama sačuvanim u tkivu - to može trajati od tri do trideset dana. Gladovanje ili odbijanje hrane bolest je s ozbiljnim posljedicama za tijelo i psihu, a započinje kad se potroše sve energetske rezerve i slijedi pothranjenost. Simptomi su pothranjenosti strašni: povećava se osjetljjivost na hladnoću, krvni tlak znatno se smanjuje, osoba se osjeća slabo, apatično, depresivno, egoistično i razdražljivo. Što bolest više napreduje, u tkivima i zglobovima nakuplja se tekućina i javlja se otečenost, koža postaje suha i ljuskasta, nastaju rane na koži, jezik prekrivaju mjehurići, usne i nokti poprimaju plavkastu boju, kosa počinje ispadati... Osim toga, povećava se podložnost razim infekcijama, pluća teže rade, srce sve više smanjuje volumen i kuca sve sporije, amogu se javiti proljev i anemija. Navedena stanja neminovno vode organizam u smrt ako mu se na vrijeme ne pruži adekvatna pomoć. Iste te simptome imaju izgladnjela djeca u Africi, a imali su ih i Židovi koji su izgladnjivani u nacističkim logorima. Spasonosna hrana: Ponovno nahraniti osobu kojoj je organizam oštećen izgladnjivanjem nije nimalo lako: nakon brojnih pokušaja utvrđeno je da pothranjene osobe bolje reagiraju na prehranu koja je siromašna proteinima, a bogata masnoćama. To je zaključio irski liječnik Steve Collins, član humanitarne organizacije Concern Worldwide. On je takvu vrstu prehrane uspješno primjenio na pothranjenom stanovništvu 1992. godine u gradu Baidoi u Somaliji, koji je bio centar neimaštine. U Etiopiji je pak prvi put primijenio paket dohrane RUTF (Ready - To - Use Terapeutic Food). Sadržavao je ulje, maslac od kikirikija , šećer i mlijeko u prahu (500 kalorija na svaka 92 grama), a obogaćen je mineralima i vitaminima. Rok upotrebe mu je i do nekoliko mjeseci, a može se konzumirati izravno - bez miješanja s vodom, koja je u takvim siromašnim područjima često onečišćena i izvor je bolesti." Iz priloga Jutarnjeg lista - Jutarnji zabavnik 28. listopad 2007 |
Već Hipokrat je prije 2500 godina poznavao ljekovito djelovanje posta. Post je preporučivao i Galen, a gladovanje je nazivao "najvećim lijekom" i liječnikom iznutra. "Veliki mislioci i filozofi Platon i Sokrat također su gladovali da bi postigli veću mentalnu i fizičku sposobnost. Indijski yogi, poznati po duljini života, mentalnoj sposobnosti i snazi duha, redovito su gladovali, uz meditacije, da postignu dulji život i veći stupanj duhovnosti. CeIsus je koristio gladovanje u liječenju svoje epilepsije. Post je u srednjem vijeku potisnut, a iz zaborava ga ponovno otkriva dr. Dewey, američki liječnik koji ga uvodi u svoju praksu. Dr. Rognar Berg, dobitnik Nobelove nagrade za kemiju, sam je često postio, dr. Waerland je preporučivao gladovanje, a njegova metoda u svijetu je nazvana Waerlandov sistem liječenja. U Njemačkoj, SAD, Švicarskoj, SSSR, Francuskoj i drugdje - diljem svijeta postoje na desetine kIinika za gladovanje, uz sudjelovanje iskusnih liječnika, Dr. Bueninger i njegov otac za vrijeme zajedničke medicinske prakse u svojoj klinici nadzirali su preko 90.000 gladoyanja. Dr. Werner Zohel, veliki stručnjak za gladovanje rekao je: "Zajedno s optimalnom prehranom, gladovanje je čovjekova najstarija i najbolja metoda liječenja". U brizi za svoje zdravlje odnosno radi oslobođenja od tegoba i oboljenja, čovjek traži nove puteve olakšanja i poboljšanja života i u tom traženju često nailazi na već poznate, stare i utrte puteve. Brojnim poboljšicama u životu, čovjek je došao na polje blagostanja koje - paradoksalno - donosi tegobe. Često kod punog stola biranih i prepariranih namirnica, prečesto previše sit, a počesto i pijan, čak i u najdoslovnijem smislu riječi, čovjek traži izlazak iz krize. Jedan od bitnih izlazaka iz krize je povratak gladovanju. Nije to novi pronalazak niti nova istina. Već u starim i vrlo starim spisima gladovanje je u raznim oblicima, propisivano kao vrlo dobar lijekbrojnim tegobama. U mnogih naroda je gladovanje dobilo stroge oblike religijskih propisa - toliko je bilo potrebno da je vodstvo naroda propisalo jasno određene intervale i oblike gladovanja. Iskustvom su našli određeni pravi put rješenja nekih životnih problema. Tako se u Bibliji propisuje vrijeme kad se ne smije ništa jesti, kao i vrijeme kad se ponešto mora izostaviti. U kršćanstvo je ušlo strogo propisano vrijeme u koje se ne jede, te posebno vrijeme posta, a posebno vrijeme nemrsa. Dakako, tokom vremena je to postalo običnim i nezanimljivim, čak i smetnjom. zaboravljeno je kad i zašto je to tako određeno kao i to čemu služi. Islam također određuje kure posta. Značenje posta leži u tome da daje poštedu svim organima tijela. Ova pošteda koristi prvenstveno probavnim organima, a zbog pražnjenja želuca i crijeva više nema otpora u tjelesnoj šupljini, poboljšava se cirkulacija, a sva stanja zastoja u tijelu brzo se uklanjaju. Kura posta sagori talog izmjene tvari, zaostatke mokraćne kiseline, nakupine masnoće, iznojavanje tijela, a razna nabreknuća, izrasline, otekline postaju "žrtve" pročišćavajuće izmjene tvari. Kod kure posta sve se funkcije izlučenja tijela automatski povećavaju. Urin postaje mutan, zaudara, koncentriran je, povećana su isparavanja kože s neugodnim mirisom. Može doći do jakog izbacivanja sluzi iz usta, ždrijela, bronhija. Dah ima kiseo i neprijatan miris, jezik je obložen, siv, smeđ ili čak katranasto crno". Postepeno dolazi do poboljšanja simptoma, umjesto malaksalosti i neraspoloženja, dolazi do duševne i tjelesne svježine, izgled se poboljšava, oči su svjetlije, boja lica postaje ružičasta. Kura posta se ne može, osim iznimno, provesti kod kuće. Potrebna je njega školovanog osoblja i nadzor liječnika. U početku kure daje se pola do dvije žlice ricinusova ulja, ili 1 žlica soli rastopljene u vrućoj vodi, da bi se ispraznio zaostali sadržaj u crijevima. Nakon purgativnog djelovanja, svakodnevno se ispiru crijeva. Za klistir se koristi jedna i pola litre tople vode ili mlaki čaj od kamilice. U prvim danima posta klistira se ujutro i popodne, a kasnije jednom dnevno. Kao napitak daju se sokovi: voćni, od povrća, prirodni, čisti ili voda. Pije se 3-5 šalica dnevno, polako da se postepeno miješa sa slinom, ras-poređeno u 3 dnevna obroka. Osjećaj gladi prisutan je prva tri dana, kasnije se gubi. Nakon završetka kure treba pažljivo prijeći na normalnu prehranu, postepeno privikavajući organizam na redovno ispražnjavanje. Prva 2 - 3-dana se daje klizma, dok crijeva ne povrate refleks defekacije, onda se prekida. Moderna medicina našeg vremena vraća se ponovno na put traženja zdravlja metodom gladovanja odnosno posta, koja se već primjenjuje u većini država. Moderna biološka medicina vodi računa o terapijskoj upotrebi hrane, njenim sastojcima, mineralima, vitaminima, sokovima, vlaknima, ljekovitim biljkama, ritmovima hranjenja, ocjeni količina dopuštene hrane, gladovanju, kupkama, te raznim drugim postupcima za poboljšanje zdravlja. Ona se izdašno služi provjerenim metodama drevne medicine i narodnog iskustva koje je prikupljano tisčljećima. Biološka medicina svojim novim pristupom vidi čovjeka kao organski dio biološkog i kozmičkog svemira koji se nalazi unutar nepromjenjljivih zakona prirode, te čije nepoštovanje (s obzirom na okolinu, hranu, fizičke i duhovne, te emocionalne potrebe) dovodi do velikog raskoraka s biološkim i duhovnim svijetom koji pruža život i zdravlje. Postojanje tog raskoraka s prirodom i njenim zakonima temelj je svake bolesti i bolest sama. Novim pristupom čovjeku i shvaćanju njegovog položaja u svijetu i svemiru dolazi biološka medicina do spoznaja o potrebi oponašanja prirodnog liječenja i obnavljanja zdravlja u ljudskom organizmu. AIi se ne zaustavlja na samom tom organizmu kao nekoj izoliranoj i izuzetnoj jedinici koja je izvan zakonitosti i pravila vanjskog svijeta. Stoga ova medicina u prvom redu traži uzroke oboljenja i nacine otklanjanja ovih uzroka. Ona se ne zadovoljava da bude samo medicinom koja se bavi oboljelim organizmom i procedurama lijecenja tekućeg oboljenja. Ona traži opće i posebne uzroke oboljenja, te načine uklanjanja tih uzroka. Jedan od načina uklanjanja oboljenja je higijena i čišćenje. Biološka medicina stoga traži čistoću kako u načinu proizvodnje hrane tako i u održavanju organizma. Jedan oblik čišćenja organizma je gladovanje! Za to se vrijeme u organizam ne unosi ništa od hrane - ako je gladovanje totalno, nego se samo pije voda ili sok. A ako je gladovanje u stvari oblik posta tada se dopušta korištenje, odnosno propisuje niz namirnica u određenim oblicima. Budući da je cilj procesa gladovanja obaviti povremeno unutrašnje pročišćavanje organizma, te podmlađivanje svih funkcija tijela, gladovanje se provodi samo s tim ciljem, ali su oblici i rokovi gladovanja različiti. Mi se ovdje ograničavamo na oblik gladovanja uz uzimanje sokova, dakle gladovanje uz sokove. Riječ je o prirodnim sokovima voća i povrća, nikako o industrijski proizvedenim pakiranim sokovima. Duljina gladovanja ovisi o općem stanju pacijenta kao i razlozima zbog kojih poduzima gladovanje, ali i ostalim uvjetima pod kojima živi. Tako rokovi gladovanja mogu biti sedam, 14, 21,28, 35 ili 42 dana u skladu s mjesečevim mijenama, a može biti i prosto brojno, po dekadskom sustavu: 10, 20, 30, 40 dana. To je stvar koja se procjenjuje obzirom na opće i posebne razloge zbog kojih se kura poduzima i uvjete pod kojima se provodi. Liječnik koji vodi i kontrolira kuru gladovanja izrađuje plan i program gladovanja, određuje rokove i režim pod kojim se kura provodi. Samostalno i nestručno određivanje gladovanja kao i režim provodenja teško da će dovesti do najboljeg uspjeha. Do starenja organizma može doći prijevremeno, ponekad se starenje jako ubrzava, nakupljanjem otpadnih tvari u stanicama, što opterećuje stanicu i ometa njeno normalno obnavljanje i prehranjivanje. Uslijed slabog i nedovoljnog kretanja, manjka zraka, sunca i fizičke aktivnosti sve stanice počinju jače i jače degenerirati i stariti, odnosno propadati, jer u njima nema stimulansa za življenje. One umorne i zasićene, preopterećene - umiru. Za spriječavanje starenja, gladovanje je put koji izaziva stanicu, tkivo i organizam, da se "probude" prema životu, da se aktiviraju, a to znači da se stanice ponukaju na odbacivanje tvari koje su smetnja i opterećenja. Gladovanjem se otvaraju putevi za odbacivanje štetnih tvari i stanici se tako otvara put rasterećenja. No, gladovanje prostim ukidanjem unošenja hrane i pića u organizam - vodi iscrpljivanju ako duže traje, te se ne savjetuje. Da se izbjegne iscrpljivanje i oštećenje organizma, kod kure uzdržavanja od hrane, ne odustaje se od pijenja vode ili sokova. Kod kure gladovanja uz sokove programirano se uzimaju prirodni sokovi voća i povrća s ciljem održavanja i poboljšavanja zdravlja. Prvih nekoliko dana obavi se "udarna terapija gladovanjem" kada organizam izluči, obično sagorijevanjem, sve stare i oštećene stanice tijela kao i brojne tvari koje su nataložene i opterećuju organizam. Uzimanje vode onemogućuje dehidraciju i održava organizam u živahnom i gipkom statusu unutrašnje pokretljivosti. Ujedno, voda ulazi u stanice i sobom odnosi stare i otpadne tvari koje sama stanica uklanja i s molekulama vode i izbacuje kroz staničnu membranu. Veći dio otpadnih tvari i izbačene vode odlazi iz tijela kao mokraća. Dakle, početno gladovanje znaci prvo i veliko izbacivanje otpadaka iz organizma. Kad se započne uzimanje sokova od voća i povrća, prema programu i potrebi, organizam dobiva u njima dovoljno tekućine, što je od temeljne važnosti za život, i dovoljno vitalnih prirodnih tvari (minerala i vitamina), a kroz prirodne šecere, (vocne šećere) i potrebne količine kalorija, ali u tako reduciranim kolicinama da ne opterećuje organizam i u takvim oblicima da ne stvara naslage i talog, te uglavnom u potpunosti ostavlja slobodnim probavne organe, koji su ionako dugo bili preoptereceni. Gladovanjem pobuđeni organizam, kao biljka u proljeće, pokazuje novu volju za životom te aktiviranjem unutrašnjih sila i sokova aktivira organizam u vidu podmlađivanja stanica. Stare i istrošene se uklanjaju,a mlađe ih nadomještaju - spremne za život pun aktivnosti. Volja za životom pobudena gladovanjem, osjećajem gladi, duboko zahvaća cijeli organizam. A takav organizam se trudi da ukloni sve smetnje pa su prvi na redu razni otrovi, kojih bude u mokraći i 10 puta više nego u normalnim uvjetima života. Taj proces uklanjanja štetnih tvari iz organizma pokazuje se u odgovarajućim simptomima: ubrzano disanje, tamna mokraća, obilan izljev iz crijeva kod klistiranja, osip na koži, prekomjerno znojenje, značajno izbacivanje sluzi uz malo kašljanja (iz dišnih organa) itd. Dakako, izbacivanje otpadnih tvari obavlja se i kroz crijeva pa ako bude i malo tegoba to samo potvrđuje činjenicu da je proces čišćenja u toku. Primijećeno je da gladovanje vrlo korisno djeluje kod raznovrsnih oboljenja. Tako na primjer, oboljeli od artritisa i drugih reumatičkih tegoba postižu olakšanje, a ponekad potpuno eliminiranje bolova. Oboljeli od dijabetesa značajno poboljšavaju svoj status, za njih je inače propisano da se hrane minimalnim količinama namirnica i da kaloričnu vrijednost svedu ispod svih tablica potrebnih kalorija za svoju dob i težinu. Gladovanje je prirodni trankvilizer, relaksira živčani sistem, oslobađa straha i napetosti, popravlja san, regulira krvni tlak, kolesterol u krvi, pomaže kod astme, kožnih bolesti, epilepsije, šizofrenije, peptičkog ulkusa itd. Postoji i stanovita opasnost od gladovanja, ali samo za osobe koje boluju od nekih oboljenja - ako su u pitanju teže bolesti kao rak, dijabetes, tuberkuloza, srčana oboljenja. Upravo kod takvih osoba nekontrolirano gladovanje može izazvati komplikacije, na primjer, zbog straha, zbog prejakog znojenja, ili teškoće kod dijabetičara koji mogu, ako su nepažljivi i ne znaju proceduru, doći u krizno stanje. Gladovanje se ne preporučuje kod krvarećih ukusa, plučnih bolesti, anemije i malignih oboljenja. Uz već navedene popratne pojave gladovanja, može biti prisutna i glavobolja vrtoglavica, obloženi jezik, neugodni zadah iz ustiju pa i privremeno pogoršanje postojeće bolesti. Iskustva brojnih metoda su pokazala da je gladovanje,odnosno post uz sokove, najbolja metoda pročišćavanja i podmlađivanja organizma, naročito kod mnoštva predebelih osoba. Oni koji to pokušavaju dobro znaju da je daleko teže održavati režim hrane jedući male ili minimalne količine nego obaviti potpuno napuštanje hrane - potpuno gladovanje! Upotreba prirodnih sokova omogućuje pročišćavanje cijelog orgarnizma uz održavanje režima gladovanja, a da se istovremeno u organizam unosi nužno potrebna količina minerala i vitamina. Smatramo ovo lakšim i sa boljim rezultatima od gladovanja uz vodu. Mišljenja stručnjaka u tome nisu jedinstvena. Sokovi voća i povrća naročito dobro pogoduju uravnoteženju odnosa baze-kiselina u organizmu, a uz to donose dovoljno neophodnih minerala, vitamina i rijetkih elemenata koji su potrebni organizmu. Uz to, takvi sokovi donose organizmu "dah života" jer su i sami dio nekog živog organizma iscijeđenih iz voća i povrća. Program gladovanja uz korištenje biljnih sokova mom biti jasan i detaljan. Navodimo primjer: poslije ustanjanja, nakon umivanja - klistiranje. Poslije klistiranja četkanje tijela na suho, a zatim tuširanje mlakom vodom. Zatim, oko 9 sati šalica biljnog čaja toplo po želji. Uz to, odnosno poslije toga, jedna čaša biljnog soka koji je svježe iscijeđen i razrijeđen jednakom količinom vode. Poslije toga šetnja, vježbanje, sunčanje, dakle, lagane aktivnosti. Oko 13 sati jedna čaša soka od svježe iscijeđenog povrca ili šalica tople juhe od povrca. Zatim odmaranje u postelti do 16 sati. Tada jedna šalica biljnog caja, zatim šetnje, vježbanje i slicne lagane aktivnosti. Oko 19 sati čaša razrijeđenog soka od voća ili povrća iIi šalica juhe od povrća. Tokom dana se može piti poželjnu količinu vode, dobro je da bude mlaka. Dnevni unos tekućine treba biti do 8 čaša. Ukupna količina sokova od povrća i voća odnosno juhe treba biti oko jedne litre. Mogu se primjenjivati i drugi recepti za dnevni unos sokova i čaja. Po završenoj kuri treba gladovanje prekinuti, nakon što se sa jezika očiste sve naslage i ne stvaraju se više nove. Nakon završene kure potrebno je otpočeti jesti običnu zdravu hranu i to u umjerenim kolicinama! To je vrlo važno. A proces hranjenja mora biti ispravan, to znači da jedenje mora biti dovoljno, polagano, hrana mora biti temeljito prožvakana i tek tada progutana. Prelazak na normalnu hranu treba biti postupan, tokom nekoliko dana. Prvoga dana se,uzme malo lagane hrane, pored uobicajene količine sokova. Drugoga se dana,. uz uobičajene sokove uzme nešto više hrane, a trećega dana još više dpk se nakon 8 dana može uzeti normalna količina obične hrane. Poželjno je da to bude zdrava hrana biološki uzgojena. U početku normalne ishrane preporučuje se blago alkaine namirnice. Puno je pristalica uzimanja sirove, termički neobrađene hrane zbog enzima u hrani, kao što to navodi E. Gunter, mi smo za mješanu hranu, kakovu savjetujemo u poglavlju o prehrani. Specifična oboljenja liječe se posebnim sokovima, tako da se upotrijebe poznata uputstva o potrebnim elementima u namirnicama za pojedina oboljenja. I o tom treba voditi brigu tokom kure gladovanja. Važnost juhe od povrća sastoji se u tome što se u samom povrću nalazi dovoljno minerala i vitamina koji su organizmu nužni. Stoga treba pažljivo izabirati povrće, koje mora biti zdravo i prirodno uzgojeno, te u odmjerenim količinama prirediti juhu tako da se kombinacijom, različitog povrća postigne cjelovito zadovoljenje potreba organizma u toku dana. Juhu treba jesti dok je topla, a način priredivanja mora biti ispravan. Pogodno je da juha bude pripremljena u posudi od gline, nehrđajuće posuđu, porculanu. Ne smije se zaboraviti da svi sokovi moraju biti svježe pripremljeni! Sokovnik treba ispravno upotrebljavati! Koristi se samo potpuno svježe voće i povrće, a treba nastojati da je uzgojenona na sasvim prirodan način. Sokova se napravi onoliko koliko je potrebno za jedan dan. Odstajali sok gubi svoju hranjivu terapijsku i vitainu vrijednost! Spomenut cemo terapiju gladovanja uz sokove i čajeve po dr. Rudolfu Breussu, koji navodi tisuće primjera izlječenja raka, leukemije i drugih teških kronicnih bolesti. Mi se ograđujemo od tih rezultata, ali iznosimo ukratko bitno iz njegove knjige tvrdnji. Uglavnom se radi o 42-dnevnom gladovanju uz sokove od prirodno uzgojenog povrća, svježe iscijeđenog, te biljnih čajeva ovisno o vrsti bolesti. Sokovi od povrća se cijede iz cikle, celera, mrkve, rotkvice, krumpira, piju se u količini od 1/4 - 1/8 I dnevno, a čajevi 3-5 šalica, bez šećera, s malo limunovog soka za popravljanje okusa. Breuss preporučuje caj od žalfije, zdravca, pelina kod raka, preslice kod bubrežnih bolesti, bokvice kao plućni čaj itd, ali se uglavnom koriste u kombinaciji po dva, tri čaja. Uz to se preporučuje oblozi od trine, preslice i slame, ako se radi o bolesti zglobova i niz drugih savjeta. Izdvojili bismo jedan interesantan stav kojim dr. Breuss strogo zabranjuje korištenje insekticida, DDT-a, naftalina i si. sredstava u kući, jer smatra da njihova blizina i udisanje tih para dovodi do teških bolesti, čak i raka. Nacin života za vrijeme bilo koje kure gladovanja treba održavati na povoljan način. Ne računjajuci prvih par dana kad je nešto dnevnog odmaranja u postelji potrebno, nije nužno, a nije ni poželjno tokom kure svakodnevno ležati u krevetu. Pogodno je za to vrijeme obavljati lagane napore: šetati, vježbati ili čak održavati svoj redovan radni ritam! Sunčanje i pravilno disanje su inače nužni pa ih se ni tokom kure ne smije zanemariti. Za vrijeme kure korisno je obavljati kupke, najpogodnije je tuširanje.Ako se uz to provodi i masaža tijela upotrebom pogodne suhe četke, uspjeh u održavanju zdravlja bit će bolji. Trljanje četkom treba obuhvatiti cijelo tijelo a počinje se od tabana. Trljanje mora biti energično, kružnim pokretima. Trajanje trljanja treba biti 10-15 minuta odnosno dok se koža lagano zažari, postane ružičasta. Masaža je pogodna ujutro, poslije ustajanja i uvečer prije lijeganja na spavanje. Poslije masaže je poželjno kratko tuširanje kojim se očisti tijelo od otpalih stanica kože. Uz kuru sa sokovima mogu se provoditi i kure s vodom. S.Kneipp i Vincent Priznitz su izgradili dva pravca vodene kure, neovisno jedan od drugog. Voda mora biti izvorska, svježa, čista. Uz pijenje, voda se koristi u svrhu pranja, naročito donjeg dijela tijela u hladnoj vodi, zatim korištenja obloga, zamatanje cijelog trupa, u mokre plahte, oblozi prsa itd. Često je korištenje saune, sa temperaturom 60 -900C i suhim zrakom. Nakon nekog vremena boravka u sauni pocinje jako znojenje tijela, zatim sprovodimo hladenje hladnim tuširanjem, i tako naizmjence. Ovakva vodena kura može se nadopuniti korištenjem masaže, disanjem, vježbama. Nabrojat ćemo još neke češće korištene kure. Kura se može provoditi groždem: nekoliko tjedana se jede samo grožde ili svježe iscjeđeni sok od grožda. Kombinirati se može i s povrćem i krumpirom. Spomenut ćemo i kuru s voćem, svježim i sušenim, kao i kuru s kiselim kupusom. Ova kura može se koristiti u kući. Tri puta dnevno prije svakog obroka pojede se šalica kiselog kupusa i tako 2 - 6 tjedana. Ovaj postupak ima izvanredne rezultate kod jetrenih i žučnih zastoja, kod slabosti crijeva i pomanjkanja želučane kiseline, upale zubnog mesa itd. Kura s prosom je pogodna za razne vrste kostobolja, proso se kuha zajedno sa usitnjenim povrćem. Kura u smislu "pročišćavanja krvi" bila bi biljna kura, gdje se koristi svježe bilje, sokovi ili biljni čaj. Kura, čišćenja toplim rasolom ili toplom sirutkom je vrlo efikasna zbog lakšeg prodiranja, a sama toplina ima brz laksativni učinak. Poslije kure gladovanja ili pročišćavanja treba se hraniti zdravom prirodnom hranom. To je hrana uzgojena prirodnim načinom i bez upotrebe kemikalija. Toga se svakako treba pridržavati. Osim toga, važno je znati da se jede cjelovita hrana što znači da se žitna hrana poslije mljevenja zadrži sva, ne odbacuje se ništa prosijavanjem. Kora povrća i voća se ne baca! Iz prehrane se isključuju bijeli rafinirani šećer, bijeli kruh, sol, poliranu rižu i sve rafinirane namirnice. Neki savjetuju jesti uglavnom prijesnu, sirovu hranu jer tako ostaju sačuvani enzimi i vitamini. Osim toga, takva hrana svojom kvalitetom ima višestruko djelovanje za poboljšanje zdravlja. Osim navedenog, potrebno je u jelu biti umjeren. Svi ljudi koji dugo žive redovno su umjereni u jelu i piću!Prekomjerna hrana je u svakom slučaju štetna. Hranu treba bezuvjetno dobro sažvakati, što podrazumijeva ukidanje žurbe za vrijeme jela. I ne treba nikada zaboraviti:najbolja je ona hrana koju jedete sa zadovoljstvom! Dakle: jedite sa zadovoljstvom, budite sasvim zadovoljni prirodnom hranom pa makar i na malo neobičan način. Iz knjige: "PRIRODA ZA VAŠE ZDRAVLJE", od grupe autora: dr. Boris Budošan dr. Dušan Canjuga prim. dr. Oleg Čerski dr. Nevenka Lesić dr. Boris Ljahnicki dr. Vesna Ljahnicki dr. Nada Sladić, objavljeno u Zagrebu 1988. |
Mucnine su cesta pojava u provodjenju terapije kao i u gladovanju uopce. Uglavnom su pozitivan znak ciscenja.Ja sam ih imao cesce. Sto se tice lupanja srca imao sam promjene tlaka ali ne sa tako jakim lupanjima.U pocetku sam imao visok tlak i prestao sam uzimati tablete ,pa sam probleme rijesavao hodanjem i klizmama..Klizme spustaju tlak.Uzimao sam malo vise caja od kadulje i povremeno blazi caj od kamilice,i sve to upotpunjavao laganim opustenim setanjem.Vodu nisam uzimao.Pokusaj u podne uzimati juhu od luka,ili ako sve to ne pomogne,jedan gutljaj rasola od kupusa,ali samo jedan gutljaj.Najteza mucnina mi je bila trideset i peti dan kad sam se onesvijestio od boli i mucnine.mislio sam da ce mi glava popucati.Stegnuo sam glavu djecijom pelenom,pokusao povracati i smiriti udaranje u glavi.Nakon dva sata i klizme se stabiliziraloi smirilo stanje.Od tada pa do kraja gladovanja sam se osjecao solidno dobro,ali iscrpljeno.Bilo mi je uzasno hladno.U kuci je radilo grijanje s temperaturom preko trideset stupnjeva ali sam morao stavljati "termofor"na ruke i noge.Zbog smanjene kilaze uzasno me boljela kraljesnica i cijeli toraks nisam se mogao namjestiti ni u kakav polozaj u kojem bih se mogao smiriti.Cuo sam se u medjuvremenu sa precasnim Markom Josipovicem rektorom sarajevske bogoslovije koji je terapiju proveo nakon sest operacija odnosno recidiva (sarkom),koji mi je rekao da to nije nista sto me jos sve ceka.O precasnom Josipovicu sam prenio jedan skraceni tekst koji je objavio"Kalendar sv.Ante" |
Uradio sam pretrage za redovitu onkološku kontrolu. Svi nalazi su uredni u granicama normale. Nalaze markera i ultrazvuka prilažem dok kompletnu krvnu sliku, biokemijske pretrage krvi i jetrine enzime, urin i druge nalaze ne preikazujem, svi su u granicama normale. Još veću radost dobrim nalazima pridružujem još jednu ljepšu vijest, rođenje moga drugog unuka, Franje-Tvrtka. Proveo sam godišnji odmor sa svojom djecom i unucima. |